ビルドアップ！

　今日はＲＷＳの練習会に参加しました。もう最後の４分３０秒ペースはきついペースではなくなりました。でも最後のフリー走行についていけません。徐々にレベルアップしていこう。週末には淀川のハーフマラソンに出場予定。急に寒くなってきて、ようやく秋の気配です。風邪を引かないように気を付けます。