今日はＲＷＳの練習会に参加しました。もう最後の４分３０秒ペースはきついペースではなくなりました。でも最後のフリー走行についていけません。徐々にレベルアップしていこう。週末には淀川のハーフマラソンに出場予定。急に寒くなってきて、ようやく秋の…
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