ビルドアップ

　今日は雨が降っていたためか、ＲＷＳ練習会の参加者は少なかったです。今日の僕の目標は、最後のフリーになるまでのビルドアップに最後まで付いていくことでしたが、目標を達成しました。明らかに毎週レベルアップしているようです。うれしいですね。ただ、少し涼しくなってきて、特に今日は雨上がりだったので走りやすかったこともあるかもしれません。今度はフリーの最後まで少なくともペースメーカーに付いていきたいです。