今日は先々週最後まで走れなかったビルドアップ１２キロの日。今日は３週目の折り返しまでなんとか付いていきました。先々週よりちょっと進歩です。先週は行けなかったのでちょっと不安でしたが、気持ちで付いていきました。来週は祝日で休み。残念。苦しい…
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